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这批90后,腰又不行了。_经典文章

时间:2020-10-16 来源:迈赫迈德网
 

  大家好,我是壹习内容组背着老板在办公室哈哈哈哈哈的三月。

  刷微博刷到“90后的朋克养生”,觉得这一代的年轻人真是,

  太!有!才!了!

  可乐放党参,一杯又一杯;

  啤酒泡枸杞,越喝越嗨皮。

  蹦迪配上暖宝宝,凌晨三点敷面膜;

  问今宵酒醒何处,又是一个不眠夜。

  而作为每天十点半准时睡觉的95后老人家,我一直觉得养生这事离我挺远的。

  就比如2019年的时候,朋友圈一片“熬夜秃头”、“发际线后移”的哀嚎,我却始终顶着一头浓密的秀发接受人们艳羡的目光。

  很多时候大家都会嫉妒的问我:

  “诶,三月,你这头发怎么保养的啊?早睡觉就行了吗?”

  天呐,早睡觉真的太重要了!不仅可以让你拥有高质量的睡眠,改善暗沉肌肤,还能让你省下一顿夜宵钱啊!

  不过我的发量浓密,纯粹是因为基因遗传,像我妈。

  但是最近我发现,我好像也要开始养生了。

  前几天的一个晚上,我坐在床上玩手机,天冷的不想下床上厕所,我就使劲得憋啊憋,等到终于熬不住的时候,我掀开被子,准备飞速的冲向卫生间。

  但是下一瞬,我的腰不知怎么突然剧烈的疼痛起来,以至于我一直维持着下床的动作,定格了好一会。

  腰上好像瞬间失去了知觉,但是尿意却越来越清晰。

  没办法,我强忍着痛把自己挪下了床。

  腰根本癫痫病多久发作视为频繁抬不起来,走一步就跪下去了。我只好忍着痛,倔强的爬着去上厕所。

  那天晚上,我吓得连忙给自己在烧烤摊上点了两个腰子。

  开玩笑开玩笑,那天晚上的真实情况是,我在卫生间撕心裂肺的喊我妈:“妈!我不行了!天呐!我的腰要断了!”

  而我妈很冷淡的白了我一眼说:“天天不是坐办公室用电脑,就是坐床上玩手机,也不出去运动,早晚有一天腰椎间盘突出!”(还是亲妈吗?)

  然后她就把我拉上了床,还给我的腰上贴了一块牛皮膏药麝香止痛贴膏。

  第二天上班的时候,我一直很小心翼翼,因为我害怕被别人闻到我身上的膏药味,从而发现我是一个表面光鲜亮丽,后背偷偷贴膏药的人。

  我没有去医院,因为第二天那股子让我哭爹喊娘的痛感就消失了。

  我一直在想,怎么我年纪轻轻的就会腰疼?

  直到有一天,我在粉丝后援团(小声的)问大家,有没有腰痛的经历时,我竟然发现自己不是一个人耶!

  @大花爱花花:

  我第一次腰痛的时候,是在高二。

  我就是放学走在路上,突然感觉腰上隐隐作痛,下一秒我就走不了路了。

  脚不听使唤,整个下半身不受控制,我被旁边的人扶着缓了好一会,才能继续走。

  周末我跟着爸妈去医院做检查,我跟医生描述的时候,那个老医生特别严重的语气把我吓得快哭出来了,心里一直在想:我还这么年轻,这么年轻……

  拍片子的时候,要把裤子都脱了,癫痫大发作怎么办ng>我当时还沉浸在自己会半身不遂的悲伤中,根本没在意那个骨科医生是个小哥哥。

  直到片子出来,我的骨头什么事都没有。

  那个老医生又问我:“最近有没有做什么剧烈运动?”

  我当时不知怎么突然就脸红,想了很久说:“最近跳舞比较频繁,一直会压腿、下腰什么的……”

  老医生突然恍然大悟般的说:“好好,那没事的,估计就是软组织损伤,跳舞会这样的,最近好好休息就行。”

  剧烈运动是会引起腰疼的,不过好在,只要自己注意就没什么大事。

  当天从医院出来,花花家都没回就接着去练舞了。

  我问她:“跳舞这么拼命干嘛?”

  “我是舞蹈艺考生,不努力连大学都上不到。”

  年轻人拼命起来,真是拉都拉不住。不过身体才是最大的本钱啊!

  @不许说我小屁股:

  别人只知道,女生来大姨妈的时候会肚子疼,但他们不知道腰疼也很要命啊!

  肚子疼的时候,还能用热水和暖宝宝对付着,腰疼真的一点办法都没有。

  躺在床上根本动都动不了,翻个身都会疼得哇哇直哭。

  每到这个时候,我就觉得自己是一条“粘在锅底的咸鱼”。

  我恨不得全世界的人都不要来打扰我,因为我的腰酸疼的下不了床。

  女生的那几天,最需要被当成小公举对待。痛经+痛经引起的腰痛,简直就是双重暴击。

  作为男孩子的你不仅需要服用抗癫痫药有哪些注意事项喂她喝热水,最好还能跟她一起窝在床上陪她看电影,给她讲故事。(没有女朋友的就先记下,以后会有的)

  毕竟女孩子忍受的疼痛,是男生一辈子也体会不到的。

  @空空如也:

  我是学校国旗班的,很多时候都要练站姿和走姿,往往一练就是一天。

  挺了一天的背,回来腰是弯不了的。拿个拖鞋都要小心翼翼的蹲下去,生怕一个用力腰就废了。

  晚上躺在床上,都能听见骨头咔嚓咔嚓的响,一晚上折腾很久才能睡过去。

  第二天醒来稍微好点了,还要挣扎着去训练。

  我们是一个团队,如果人人都喊疼不去,那还怎么训练。而且之前的学长学姐也是这样过来的。

  忍一忍就好了。

  听过太多久坐腰疼的事例,其实久站产生的腰疼更明显。

  一天下来,整个人除了疼还是疼。

  这个时候,学会偷懒就显得尤为重要了。训练十分钟,休息一小时,感觉人生已经到达了巅峰hhh~

  不过被罚站的几率也高达99.99%吧......

  其实,不管是工作还是训练,都只是我们生活的一部分。而我们自己,才是生活的全部。

  一时的坚忍也许会得到大家的赞许,但千万不要小瞧自己的腰疼,毕竟它发作起来还是不容小觑的。

  知乎网友“再见路西法“就讲过这样一件事:

  他们公司的内勤,是那种需要长期伏案工作的。

  上内江专业癫痫病医院班坐着,回家开车也要坐着,三年来腰一直隐隐作痛,但是他没在意。

  结果有一天他在大街上打了个喷嚏,整个人就突然站不起来,瘫在地上了。

  后来打120送到医院,发现是急性腰椎间盘突出。

  以前总觉得腰疼是上了年纪的表现,但是现在发现,腰疼已经越来越年轻化了。

  据报道,张艺兴早在韩国做偶像练习生的时候,就因为练舞过度,患有腰椎间盘突出。当时的张艺兴也就二十来岁。

  虽然世界卫生组织的调查研究显示,全世界90%以上的人们一生中都会有腰痛的经历。

  知乎网友丁香医生也说过,腰疼这事现在就像感冒一样很常见。

  但是如果一直对腰疼视而不见,不早日规范自己的坐姿、走姿等,早晚有一天腰疼会让你寝食难安。

  非专业人员对于腰疼,只能给你们随便指点一下:

  1、家中常备暖宝宝和麝香止痛贴膏;

  2、椅子后面放一个靠背,确保自己的腰和靠枕完美贴合;

  3、能躺着玩手机就绝不坐着玩;

  4、热爱运动(反正我做不到),多喝枸杞茶(自我安慰);

  5、感觉腰不行的时候,及时就医,医生才会给你最正确的判断!

  腰疼真的不是吃两口腰子就能好的。

  “朋克养生”只能聊以取乐,自己的身体还是不要拿来开玩笑了。

  毕竟腰不好,是会影响很多事的……

  你有腰疼的经历吗?

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